Slunce léčí jen do určité míry, alergie na něj může způsobovat velké potíže

Slunce je lékem. Ne nadarmo v pohádce „Honza málem králem“ zachrání hlavní hrdina malou dívku před Smrtkou roztažením závěsů v pokoji, kam rázem pronikne slunce, a vydatným vývarem. Ano, je pravda, že slunce léčí od mnoha neduhů a lidé potřebují každodenní pobyt na čerstvém vzduchu pro doplnění...

Zdraví

03. 06. 2023

Kvalitnější, chutnější a zdravější pitná voda

Není pitná voda jako pitná voda. Její kvalita i chuť je proměnlivá, a to s ohledem na lokalitu i období. Pojďme se na problematiku pitné vody podívat trochu blíže. Proč ještě filtrovat pitnou vodu? Říkáte si, že kohoutkovou vodu, která je pravidelně kontrolována, není přece nutné dále filtrovat? Jistě, taková voda...

Zdraví

31. 05. 2023

Rozpalte páru: 7 esenciálních tipů pro bezpečné a účinné saunování

Sauna je skvělým způsobem, jak uvolnit tělo a mysl, zlepšit krevní oběh a očistit pokožku. V následujícím článku se podělíme o 7 esenciálních tipů, které vám pomohou dosáhnout bezpečného a účinného saunování.1. Hydratace je klíčováPři saunování se tělo intenzivně potí, což může rychle vést k...

Zdraví

30. 05. 2023

Může být voda lékem proti bolesti?

Trpíte často bolestmi krku, hlavy či břicha? Cestou ke zdraví nemusí být jen klasické medikamenty, léky a doplňky stravy - někdy se za složitým problémem skrývá jednoduché řešení. Pijte více vody! Všichni víme, že voda pro nás představuje nenahraditelnou tekutinu. I naše tělo skládá z 80 procent vody. Proto pro...

Zdraví

29. 05. 2023

Skákání na trampolíně: Zbavte se nadváhy a celulitidy!

Trápí-li vás nadváha, pořiďte si trampolínu. Díky ní totiž zaručeně zhubnete. Zní to až moc jednoduše na to, aby to byla pravda? Jenomže ona to pravda je. Skákání na trampolíně není jen zábavné, ale zároveň velmi efektivní z hlediska spalování kalorií. K dalším pozitivním účinkům patří celkové posílení...

Zdraví

29. 05. 2023

Pár tipů na opalování

Jak získat krásnou snědou pokožku a nespálit se? Máme pro vás několik perfektních tipů z Móda & krása ActiveJoy Netřeba vám připomínat, že když se to se sluncem přežene, může nám to pořádně znepříjemnit dovolenou. S těmito tipy vám to však nehrozí: - Vždy používejte opalovací krém, nezáleží na...

Zdraví

29. 05. 2023

Panickou atakou trpí tisíce lidí. Patříte mezi ně i vy?

Vysoké pracovní nasazení, tlak na výkon, rodinné starosti a neustálý koloběh všedních starostí způsobuje u mnoha lidí skryté psychické problémy. Skryté jsou proto, že nejsou na první pohled vidět, a co je ještě horší, lidé se za ně stydí a mlčí. Jejich záchyt je patrný až ve chvíli, kdy se situace vyhrotí,...

Zdraví

29. 05. 2023

Zdravotní přínosy plavání. Znáte je?

Plavání je oblíbená rekreační aktivita, která přináší řadu zdravotních výhod. Je to nejen zábavný způsob, jak se v letních vedrech ochladit, ale také skvělá forma cvičení, která může zlepšit celkové zdraví a pohodu. Proč byste měli zvážit jeho zařazení do své fitness rutiny i vy?Cvičení celého tělaPlavání...

Zdraví

14. 05. 2023

Kyselina listová: Potřebují ji všichni, nejen těhotné ženy

Kyselina listová, známá i jako folát, je B-vitamín, který je klíčový pro mnoho procesů v našem těle. Je známá především pro svou roli v prevenci vrozených vad plodu, ale její význam pro zdraví nekončí s těhotenstvím. V tomto článku se podíváme na to, jak kyselina listová působí na naše tělo a proč je tak...

Zdraví

12. 05. 2023

Pravidelná masturbace je zdravá. Jak zlepší kvalitu vašeho života?

Masturbace je zcela přirozenou součástí lidské sexuality a může mít mnoho pozitivních dopadů na naše tělo i mysl. V tomto článku najdete informace o tom, jak vám může pravidelné sebeuspokojování prospět po psychické i fyzické stránce.Je důležité si uvědomit, že masturbace by měla být zdravá a bezpečná. Je...

Zdraví

28. 03. 2023