Zdraví

Najděte rovnováhu a sílu díky balančním pomůckám a cvičící gumě

V tomto uspěchaném světě, který si žádá stále větší výkony, je péče o naše tělesné blaho nezbytná. Cvičení a sportovní aktivity hrají v našem životě klíčovou roli, a tak není divu, že hledáme nové nástroje, které nám pomohou dosáhnout rovnováhy a posílit naše tělo. V tomto ohledu se na scéně objevují...

Nesnášíte roušku? Začněte ji vnímat jako trendy doplněk

Rouška v obchodě, rouška na úřadě, občas i venku na ulici, zkrátka podle toho, jak se našim zákonodárcům zamane... Pravou je, že díky rouškám můžeme alespoň do určité míry snížit riziko nákazy a přispět k ochraně rizikové skupiny. Jenomže co styl, na kterém si mnozí z nás tak zakládají? Obyčejná rouška...

Kvalitnější, chutnější a zdravější pitná voda

Není pitná voda jako pitná voda. Její kvalita i chuť je proměnlivá, a to s ohledem na lokalitu i období. Pojďme se na problematiku pitné vody podívat trochu blíže. Proč ještě filtrovat pitnou vodu? Říkáte si, že kohoutkovou vodu, která je pravidelně kontrolována, není přece nutné dále filtrovat? Jistě, taková voda...

Rozpalte páru: 7 esenciálních tipů pro bezpečné a účinné saunování

Sauna je skvělým způsobem, jak uvolnit tělo a mysl, zlepšit krevní oběh a očistit pokožku. V následujícím článku se podělíme o 7 esenciálních tipů, které vám pomohou dosáhnout bezpečného a účinného saunování.1. Hydratace je klíčováPři saunování se tělo intenzivně potí, což může rychle vést k...

Může být voda lékem proti bolesti?

Trpíte často bolestmi krku, hlavy či břicha? Cestou ke zdraví nemusí být jen klasické medikamenty, léky a doplňky stravy - někdy se za složitým problémem skrývá jednoduché řešení. Pijte více vody! Všichni víme, že voda pro nás představuje nenahraditelnou tekutinu. I naše tělo skládá z 80 procent vody. Proto pro...

Skákání na trampolíně: Zbavte se nadváhy a celulitidy!

Trápí-li vás nadváha, pořiďte si trampolínu. Díky ní totiž zaručeně zhubnete. Zní to až moc jednoduše na to, aby to byla pravda? Jenomže ona to pravda je. Skákání na trampolíně není jen zábavné, ale zároveň velmi efektivní z hlediska spalování kalorií. K dalším pozitivním účinkům patří celkové posílení...

Pár tipů na opalování

Jak získat krásnou snědou pokožku a nespálit se? Máme pro vás několik perfektních tipů z Móda & krása ActiveJoy Netřeba vám připomínat, že když se to se sluncem přežene, může nám to pořádně znepříjemnit dovolenou. S těmito tipy vám to však nehrozí: - Vždy používejte opalovací krém, nezáleží na tom,...

Panickou atakou trpí tisíce lidí. Patříte mezi ně i vy?

Vysoké pracovní nasazení, tlak na výkon, rodinné starosti a neustálý koloběh všedních starostí způsobuje u mnoha lidí skryté psychické problémy. Skryté jsou proto, že nejsou na první pohled vidět, a co je ještě horší, lidé se za ně stydí a mlčí. Jejich záchyt je patrný až ve chvíli, kdy se situace vyhrotí,...