Zdraví

Uberte cukr a budete zdravější: Tipy jak snadno snížit sukr v jídelníčku

V dnešní době je cukr všude kolem nás, ale to neznamená, že ho musíte jíst. Většina z nás ví, že cukr není pro nás zdravý, ale často se mu stejně neubráníme. Pokud chcete kvůli pevnému zdraví snížit spotřebu cukru, máme pro vás následující tipy. Nejprve je důležité, abyste omezili spotřebu slazených nápojů,...

Zdraví

04. 01. 2023

Co byste měli vědět o účincích kratomu?

Kratom se v jihovýchodní Asii dlouho používá pro léčebné a rituální účely. Kratom je prášková forma listů ze stálozeleného stromu zvaného mitragyna speciosa, který spadá do stejné čeledi jako kávovník. Strom roste zejména v Thajsku, Papui-Nové Guineji, Malajsii a Indonésii. V následujících řádcích vám...

Zdraví

27. 10. 2022

Jak jsou prospěšné vitamíny na vlasy?

Vlasy jsou korunou krásy, a u žen to platí zejména. Jenže krása hřívy musí jít zevnitř, nikoli z povrchu, kdy vše načechrá styling, jako je vyžehlení, natočení, ztužení, lesk. Krásné vlasy mají být i takové, které jsou pouze umyté a přirozeně usušené. Jak toho docílit? Perfektním střihem, ale důležitý je i...

Zdraví

14. 07. 2022

Suché a popraskané ruce? Víme, jaká péče pomůže

Vysušená a popraskaná kůže na rukou je nejen estetický problém. Doprovázení nás nepříjemné pocity, dlaně tiskneme k sobě a zmírňujeme pocit vysušení. Nejhorší na tom však je bolest rozpraskané pokožky, na které se porušila kožní bariéra a dovolila vniknout bakteriím a dalším látkám. Jak se s tím vším...

Zdraví

22. 06. 2022

Přichází jaro. Doplňte potřebné vitamíny

S příchodem jarního období se dostaví nejen únava, ale třeba i nachlazení způsobené výraznými změnami počasí. Pokud však chcete svému organismu dopřát potřebné vitamíny, minerály a další důležité látky, poohlédněte se po potravinových doplňcích. V následujících řádcích vám nějaké představíme, možná...

Zdraví

11. 03. 2022