6 největších mýtů o opalovacích krémech. Znáte je?

O ochranných prostředcích před UV paprsky již bylo popsáno leccos. Co z toho je pravda a co ne? Mýtus č.1: Lidé s tmavou kůží nemusí používat ochranný opalovací krém Chránit se opalovacím krémem je pro zdraví důležité bez ohledu na barvu a tón pleti. Každý typ pokožky se totiž na slunci může spálit bez poctivého...

Zdraví

23. 01. 2023

Tipy, jak postupovat při malování portrétu

Malování portrétu je skvělý způsob, jak zachytit okamžik a vyjádřit se uměním. Ať už jste zkušený umělec, nebo začátečník, malování portrétu může být příjemným a obohacujícím zážitkem. Zde je několik tipů, jak vytvořit úspěšnou portrétní malbu. Pokud si nebudete vědět rady ani po přečtení tohoto...

Lifestyle

06. 01. 2023

Uberte cukr a budete zdravější: Tipy jak snadno snížit sukr v jídelníčku

V dnešní době je cukr všude kolem nás, ale to neznamená, že ho musíte jíst. Většina z nás ví, že cukr není pro nás zdravý, ale často se mu stejně neubráníme. Pokud chcete kvůli pevnému zdraví snížit spotřebu cukru, máme pro vás následující tipy. Nejprve je důležité, abyste omezili spotřebu slazených nápojů,...

Zdraví

04. 01. 2023

Jen blázni ignorují dopravní značení

Stále více lidí využívá k cestování do práce vlastní vozidlo. Doby, kdy se jezdilo autobusy, vlaky nebo takzvaně „emhádéčkem“, jsou za zenitem. Novum jízdy po vlastní ose s sebou ale přináší problematiku nedostatku parkovacích míst i složitosti řízené dopravy. Policista, coby regulovčík, by dnes...

Lifestyle

29. 12. 2022

Chránič matrace – kvalitní ochrana a prodloužení životnosti matrace

Do kvalitní matrace se vyplatí investovat. A jelikož to není investice za zanedbatelnou částku, vyplatí se o takovou matraci dobře starat a prodloužit tak její životnost. Jedním z kroků vedoucím k prodloužení její životnosti je používání speciálních nepropustných chráničů. Zachování zdravého a pohodlného spánku a...

Bydlení

25. 12. 2022