Yerba Maté vs. káva: Porovnání jejich účinků a zdravotních výhod
V dnešním uspěchaném světě hledáme stále nové a nové způsoby, jak si dodat energii a podpořit své zdraví. Dvěma populárními...
V dnešním uspěchaném světě hledáme stále nové a nové způsoby, jak si dodat energii a podpořit své zdraví. Dvěma populárními...
Zdravá výživa je jedním z nejdůležitějších aspektů zdravého životního stylu. Vhodná strava totiž má zásadní vliv na...
Kyselina listová, známá i jako folát, je B-vitamín, který je klíčový pro mnoho procesů v našem těle. Je známá především pro svou...
Stejně jako se celkově staráte o zdraví svého těla, byste neměla zanedbávat ani péči o své vlasy. Ty není třeba jenom pravidelně mýt, aby byly čisté a lesklé. I ty je třeba pravidelně vyživovat, aby měly dostatek vitamínů a minerálů. Jak na to? Podívejte se na naše tipy. Využívejte klasických vitamínů Jedna...
17. 10. 2017
Víte, jak funguje náš organismus, když spíme? V první řadě se snaží regenerovat a pracuje i na vývoji svalové hmoty. Avšak během noci nedochází ke spalování tuků. Existuje ale výjimka, která dokáže změnit tento jev. Vyzkoušejte si večer před spaním připravit následující nápoj, který nastartuje metabolismus i...
14. 09. 2017
Statistiky ukazují, že tento oblíbený nápoj se ve velké míře pije v mnoha zemích. V průměru přibližně 0,5 litrů za den na osobu. Dopřejete si i vy každý den slazený nápoj sycený oxidem uhličitým? Nejste jediní. Statistiky tvrdí, že miliony lidí po celém světě denně vypijí v průměru 0,5 litru na osobu. A možná...
14. 08. 2017
Letní sezóna je v plném proudu a během ní musíme čelit vysokým teplotám. Skvělý způsob, jak si zpříjemnit horké dny, je strávit jejich u bazénu plném vody. Mějte se však na pozoru, protože návštěvu veřejného koupaliště můžete rychle litovat! Jak to na koupalištích chodí? Na koupalištích, které mají povolení k...
14. 08. 2017