Články od Adéla Novotná

Panickou atakou trpí tisíce lidí. Patříte mezi ně i vy?

Vysoké pracovní nasazení, tlak na výkon, rodinné starosti a neustálý koloběh všedních starostí způsobuje u mnoha lidí skryté psychické problémy. Skryté jsou proto, že nejsou na první pohled vidět, a co je ještě horší, lidé se za ně stydí a mlčí. Jejich záchyt je patrný až ve chvíli, kdy se situace vyhrotí,...

Zdraví

29. 05. 2023

Zdravotní přínosy plavání. Znáte je?

Plavání je oblíbená rekreační aktivita, která přináší řadu zdravotních výhod. Je to nejen zábavný způsob, jak se v letních vedrech ochladit, ale také skvělá forma cvičení, která může zlepšit celkové zdraví a pohodu. Proč byste měli zvážit jeho zařazení do své fitness rutiny i vy?Cvičení celého tělaPlavání...

Zdraví

14. 05. 2023