Sexuální wellness? Konečně se o tom můžeme bavit normálně

Pamatuju si ještě na dobu, kdy se o sexu mluvilo jen v soukromí a intimní pomůcky se kupovaly ukryté v igelitce. Naštěstí se časy změnily a dnes už můžeme o sexuálním zdraví mluvit stejně otevřeně jako o cvičení nebo zdravé stravě.

A víte co? Je na čase! Protože zdravá sexualita je prostě součást šťastného života. Nic víc, nic míň.

Co jsem se dozvěděla (a možná by to měla vědět každá žena)

Když jsem začínala objevovat, co mi vlastně dělá dobře, byla jsem trochu zmatená. Filmy a časopisy nám předkládají nereálná očekávání a často ani nevíme, kde začít. Spousta žen (a mužů taky!) prostě neví, co jejich tělo potřebuje.

Tady přicházejí na řadu pomůcky jako dildo - a ne, není to nic trapného nebo "špinavého". Je to prostě nástroj pro sebepoznání. Stejně jako si koupíte kvalitní běžecké boty na jogging, můžete investovat do kvalitní intimní pomůcky.

A ještě o něco oblíbenější vibratory? Ty jsou úplně skvělé na objevování různých typů doteku a intenzity. Každé tělo reaguje jinak, a bez experimentování prostě nezjistíte, co vám sedí.

Chyba, kterou dělá skoro každý

Nejčastější chybu vidím v tom, že lidé šetří na kvalitě. Chápu, může to být trapné jít si koupit dražší kus, ale věřte mi - levné plasty z pochybné výroby vás můžou pěkně potrápit. Podráždění, alergické reakce, a ještě k tomu se vám to za půl roku rozbije.

Kvalitní medicínský silikon sice stojí víc, ale vydrží roky a je naprosto bezpečný. Plus se dá pořádně umýt a není z něj žádný divný zápach.

S partnerem nebo bez něj

Tady se hodně lidí plete. Myslí si, že pokud mají partnera, intimní pomůcky nepotřebují. Nebo naopak, že pokud pomůcky používají, znamená to, že s partnerem něco není v pořádku.

Obojí je nesmysl! Sexuální wellness je o tom, že se poznáte sami sebe. A když víte, co vám dělá dobře, dokážete to pak komunikovat i partnerovi. Spousta párů objevila, že společné experimentování jim přineslo úplně nové zážitky.

Proč o tom vůbec píšu

Protože sexuální spokojenost ovlivňuje úplně všechno - náladu, sebevědomí, vztahy, dokonce i to, jak se cítíte ve vlastním těle. A přesto se o tom pořád mluví jako o něčem zakázaném nebo trapném.

Je načase to změnit. Vaše tělo, vaše pravidla, vaše potěšení. A není na tom absolutně nic špatného.