Víte, jak funguje náš organismus, když spíme? V první řadě se snaží regenerovat a pracuje i na vývoji svalové hmoty.
Avšak během noci nedochází ke spalování tuků. Existuje ale výjimka, která dokáže změnit tento jev. Vyzkoušejte si večer před spaním připravit následující nápoj, který nastartuje metabolismus i během spánku.
Tato směs pomáhá udržovat tělo v režimu spalování tuků a zbavit se kil navíc i přes noc. Před spaním však nejméně dvě hodiny nejezte nic a večeři nahraďte následujícím nápojem.
Budete potřebovat:
- Šťávu – z přibližně jednoho citronu
- Petržel ½ šálku
- Skořice – 1 lžička
- Ocet – 1 polévková lžíce.
- Zázvorový prášek – 1 lžička
- Med – 1 lžička
Pokyny:
- Vezměte mixer a všechny suroviny v něm rozmixujte.
- Dobře smíchejte, aby vznikla hustá pasta.
- Směs vypijte.
- Pokud místo večeře budete pít tento nápoj pravidelně, výsledky by měly dostavit již brzy.
Spolu s touto směsí nezapomeňte pít hodně vody, jíst zdravé potraviny, vyhýbat se kalorickým jídlům a mít dostatek pohybu.
Přidat komentář